10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 138,87g | Karb: 286,08g.
Kahvaltı: Морковный торт постный, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Добрянка Пахлава с Грецким Орехом, Биоистория Безе с Малиной , Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|