10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 77,60g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Помидоры, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Дюбуа Ветчина Купеческая . Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Теос 2%, Чабан Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|