10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 89,32g | Karb: 50,08g.
Kahvaltı: Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Масло Подсолнечное, Lactel Milk 0.5%, Яйцо, Кабачки, Перец Жёлтый Болгарский Перец Желтый, Шампиньоны, City Броколли. Öğle Yemeği: Куренная Грудка Варенная Куренная Грудка Варенная, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Кабачки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корица, Galbani Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|