10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 85,85g | Karb: 176,12g.
Kahvaltı: Kiwi, Gut & Günstig Apfelmus, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Milch 1,5%, Belbake Dinkelvollkornmehl, Butter, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Mucci Sandwich Fürst-Pückler-Art. Aperatifler/Diğer: NP Nutrition EAA, Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|