10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 63,59g | Karb: 19,34g.
Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Авокадо, Вареное Яйцо, Наша Ряба Крылья Куриные, Редис, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Льняное Масло, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Льняное Масло, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|