10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 107,52g | Prot: 100,53g | Karb: 296,66g.
Kahvaltı: Blackberries , Strawberries , Carrefour Sałata Karbowana, Chili Con Carne with Beans and Rice, Biedronka Boczek Sądecki Tradycyjny, Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Sweet Pepper, Pilos Twaróg Tłusty , Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta. Öğle Yemeği: Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Śmietana 18%, Potato or Cheese Filled Dumpling. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Biedronka Rukola, Onions , Cucumber, Banana, Red Sweet Pepper, El Toro Rojo Szynka Serrano, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Pilos Masło, Lidl Bułka Ziemniaczana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|