10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 95,77g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица в Сливках, Сметана , Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная 8 Овощей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|