10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 79,84g | Karb: 262,26g.
Kahvaltı: Balocco Кекс IL Pandoro, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Içim Ayran, Банан, Piątnica Творожный Сыр, Jacobs Caramel. Öğle Yemeği: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кофе, Tokimeki Daifuku, Selfish Скумбрия в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Просто Огурцы Маринованные Целые. Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Совок Ветчина из Свинины, President Сыр Плавленный, Яйцо, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Bob Snail Натуральные Яблочно-Грушевые Конфеты, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|