10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 106,06g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli N.98, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Томатный Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Галактика Трубочки с Творожным Кремом, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|