10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 5,64g | Prot: 27,92g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Рубленый Чеснок, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Стоевъ Домашняя Аджика, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Вода, Финик, SPAR Курага Экстра, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|