10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 112,00g | Karb: 224,29g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Complet, Aldi Gouda Jong 48+, Café, Aldi Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonnaise, Tomates, Bio Nature Riz Complet Cuit, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Akşam Yemeği: Marque Repère Confiture Fraise, Pâturages Beurre 25%, Pain Complet, Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Delinut 13% de Noisettes (1Cc = 9G), Pain Complet, Sucre, Œufs Chocolat, Kinder Chocobon, Kinder Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|