26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 39,58g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Банан, Спартак Вафли Черноморские. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Полоцкие Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой), Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Йогурт Питьевой, Булка с Повидлом, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|