10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 67,00g | Karb: 302,95g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jus d'Orange, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Olives, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet, Vinaigrette, Saucisson Sec, Datte, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Fraises avec le Sucre. Akşam Yemeği: Compote, Boudin Noir, Datte, Fromage, Fraises avec le Sucre, Baguette. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|