10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 113,91g | Prot: 146,65g | Karb: 151,45g.
Kahvaltı: Апельсины, Совок Паштет с Куриной Печенью, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Совок Голубцы. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Слобода Чесночный Соус, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Жареная Камбала (в Панировке), ISKA Грибное Ассорти Маринованное, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|