10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 18,13g | Prot: 32,67g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Hortifruti Pinha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vivianesantooss Kilo Geçmişi
|