09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 35,79g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. Öğle Yemeği: Focaccia Genovese, Kiwi, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Pastificio Plin Taglierini. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Agretti. Aperatifler/Diğer: Activia Yogurt Avena Noci, Pasticceria del Centro Canestrelli. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|