|
Heute mal wieder nach Ostern auf die Waage getraut xD
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 51,04g | Karb: 200,52g.
Kahvaltı: Traubensaft. Öğle Yemeği: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Agaven Dicksaft, Balsamico, All Seasons Basilikum , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Grüne Oliven, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Rucola , Oregano, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Senf, BioBio Agaven Dicksaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnuß Locken, Kinder Duo, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Tee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Für "nach Ostern" ist das ein gutes Ergebnis. Das ist ruckzuck wieder unten.
10 Nis 24 üye tarafından: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|