10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 158,17g | Karb: 36,28g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Akşam Yemeği: Olivolja, Tomater, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Gräddfil, ICA Selection Tryffelsalami, Kycklingfilé, Mariestads Export 5,3%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|