10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 104,62g | Karb: 102,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Шоколадный Мусс, Личи, Valpi Bio Spaghetti de Riz, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Pay Pay Moules, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Макароны. Aperatifler/Diğer: Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|