10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 131,71g | Karb: 282,94g.
Kahvaltı: La Anónima Dulce de Leche, Croppers Pasta de Maní, Granix Galletas de Salvado, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nescafé Tradición, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Ilolay Queso Rallado , Knorr Tallarines, Hamburguesa Casera, Batata. Akşam Yemeği: Banana, Pollolin Nuggets, Fideos. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Whey Ripped, Nutremax Hydromax. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|