10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 111,08g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Ilolay Queso Untable con Finas Hierbas (30g), Arrocitas Galletas de Arroz, Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Egran Avena Instantanea, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Don Satur Bizcochitos de Grasa. Akşam Yemeği: Fideos, Milanesa de Carne Frita. Aperatifler/Diğer: Grido Helado de Dulce de Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|