10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 45,23g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Кета, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Рулет Меренговый. Öğle Yemeği: Вася из Гуанджоу Димсам с Курицей, Пить Кофе Вонтоны с Креветкой, Дед Хо Гёдза с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|