16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 30,49g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Kersen, Verse Muntthee, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Lidl Speltbrood. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Zonnebloemolie, Lidl Witlof, Oliehoorn Curry, Jumbo Krokante Kipschnitzel. Aperatifler/Diğer: Wilhelmina Pepermunt, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Optimel Magere Kwark Citroen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caitlinheesen Kilo Geçmişi
|