10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 70,54g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Білий йогурт (з низьким вмістом жиру), Виноград, Сильпо Банан, Фрукты Груша, Яблука. Öğle Yemeği: АГАФОН Хлеб Тостовый, Епикур Филе Куриное , Сильпо Борщ Украинский . Akşam Yemeği: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Аквамарин Тунец. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт, Горіхи кеш'ю, Фрукты Груша. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|