10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 116,24g | Karb: 178,43g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Хлебопек Рижский Хлеб, Яйцо (Целое), ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Индилайт Индейка Духовая. Akşam Yemeği: Шоколад, Лента Форель Запечённая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|