16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 85,70g | Prot: 129,89g | Karb: 287,08g.
Kahvaltı: Senseo Café, Lait, Beurre (Salé), Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Delisse Déli'light, Baguette, Tradilège Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Carte D'Or Glace Vanille, Tradilège Jambon à Griller, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Tourtel Tourtel Twist. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|