11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 56,52g | Karb: 180,60g.
Kahvaltı: Зебра Пирог, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Vitaminos Пастила с Арахисом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Тимоша Козинак Кунжутный, Пятерочка Банан, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|