11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 64,29g | Karb: 54,74g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Чеддер, Гарнец Рисовая Мука, Молком Молоко 3,2%, Яйцо, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Окей Рыба Хе по Корейски, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Aperatifler/Diğer: Ласка Колбаса Конская. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|