11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 102,62g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Te Gusto Варенье Инжир, Геркулесовая Каша на Молоке, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Белая Долина Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Белая Долина Молоко Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе, Гречка Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Капуста. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Шоколадная Долина Торт Сметанник с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|