11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 29,97g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: Ситно Печенье, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|