11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 91,24g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Тыквенные Семечки, Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Öğle Yemeği: Томатный Сок, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|