11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 43,41g | Karb: 56,22g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Öğle Yemeği: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Чай, Забыли Сахар Торт Малина-Манго-Кокос. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|