11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 190,39g | Karb: 171,17g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Яблоко Зелёное , Orange, Bakalland Orzechy Laskowe, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Primefrost Bio małże, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Awokado Hass, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Калоризатор Яйцо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Aperatifler/Diğer: Whiskey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|