11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 74,26g | Karb: 222,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Öğle Yemeği: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Красный Перец. Akşam Yemeği: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фисташки, Ашан Халва с Фисташкой Ромбик . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|