11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 97,55g | Karb: 20,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|