11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 77,44g | Karb: 133,21g.
Kahvaltı: Лимак Батон Нарезной, Сосиска, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрыня Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Badagoni Вино Красное Сухое Саперави, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Курицы, Чайхона Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|