11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 64,11g | Karb: 163,84g.
Kahvaltı: Маримолоко Топпинг Сладкий Кокос, Творог 9%. Öğle Yemeği: Курага, Агрокомплекс Кефир 1%. Akşam Yemeği: Особая Коллекция Молоко 1.5%, KDV Джетс Батончик, Beerka Гренки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|