11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 62,51g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Макароны, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Магнум Морковча. Öğle Yemeği: Суп Гречневый с Курицей, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Гречневый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Подлива, Куриные Котлеты, Толченка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|