11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 199,15g | Prot: 116,10g | Karb: 81,58g.
Kahvaltı: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Akşam Yemeği: Индилайт Фарш из Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, FitnesShock Брауни Протеиновый, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya_lua Kilo Geçmişi
|