11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 45,03g | Karb: 200,95g.
Kahvaltı: Twix Twix. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 3,1%, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Newa Nutrition Оладьи. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Шоколадный Торт. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snaq Fabriq Snaqwell, Gorilla Gorilla Energy Drink . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|