11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 97,49g | Karb: 148,10g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Верес Малина с Сахаром, Агрокомплекс Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Швили Чашашули , Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Сметана 20%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Aperatifler/Diğer: Три Семерки Гренки Тайский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|