11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 56,58g | Karb: 101,03g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Цикорий, Клюква, Салат витаминный, Хачапури три яйца. Akşam Yemeği: Цикорий, Кекс шоколадный, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Суп-Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|