11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 51,75g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Умалат Сыр Кавказский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Дор Блю, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пикник Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|