inger k karlsson Günlüğü, 09 Nis 24

09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

138 kcal Yağ: 9,35g | Prot: 11,31g | Karb: 0,99g.   Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kokt Ägg. devamı için...
2771 kcal Egzersiz: Spor - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 10,4 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inger k karlsson Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.