11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 84,64g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Proteinworks Panecake Proteine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Oeuf, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Akşam Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Proteinworks Korean Noodle Works. Aperatifler/Diğer: Naturalia Chocolat Noir Dégustation 71%, Fraises avec le Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|