11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 80,55g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Моцарелла, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Мандарины, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Атрус Ветчина Традиционная, Беларусь Сыр Российский, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|