11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 62,66g | Karb: 185,38g.
Kahvaltı: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Маркет Перекресток Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Akşam Yemeği: Зеленая Линия Сушки с Маком, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Aperatifler/Diğer: Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кременкульское Печенье, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Русский Сахар Сахарный Песок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|