11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 59,27g | Karb: 261,04g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Cabillaud, Carottes Cuites, Courgette, Cornichons, Carrefour Anchois Marinés, Fraises avec le Sucre, Tomate Cœur de Bœuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Datte, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Tomate Farcie, Baguette, Fromage, Datte, Compote. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|