11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 61,91g | Karb: 218,82g.
Kahvaltı: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bon Курица в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Зерница Баранки Сдобные, Пятерочка Сахар, Био Баланс Турбо Фит, Куриный Бульон, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Дюшес, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|