|
139/89_61 BZ_89 Woche_19
<<< 3.Mounjaro 12,5mg >>>
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 84,30g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Jeden Tag Eiweißbrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Öğle Yemeği: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Putenspiess, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Aldi Suppengemüse. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Farmer Naturals Trockenpflaumen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|